产后抑郁症(Postpartum Depression 简称PPD)是指女性在分娩后出现的一种心境障碍,其主要表现为情绪低落、烦躁不安、易激动、失眠等,并且会持续超过两周以上。
导致PPD的原因较为复杂,包括生理、心理和社会等多个方面的因素。
生理上,孕产妇在生产过程中,由于身体经历大量的激素变化,身体调节失衡而出现了PPD。心理和社会上,产后妇女面临长时间的育儿压力、家庭责任和身体的康复问题,这些都是导致PPD的原因之一。
据全球各地的研究报告显示,PPD的患病率较高,患病率在10%-20%之间,其中约80%的人需要进行心理治疗和药物干预。
因此,针对PPD的预防与治疗非常重要。产后妇女应注意保持好心态,均衡饮食,适量锻炼,增强体质,减轻产后压力。如果出现PPD的症状,应及时就医并接受专业治疗。