安全期怎么算？这是很多女性关心的问题。安全期是怀孕率比较低的一段时间，女性可以通过预测安全期来进行避孕措施。那么，安全期怎么算呢？下面，让我们来介绍一下三种简单的方法！
1. 体温法
女性在月经开始后的第一天，测量体温并记录。如果体温在排卵期前后不变，那么这段时间是比较安全的。但是要注意，这种方法的准确率较低。
2. 计算法
在每个月经周期中，排出卵子的日子大致相同，可以通过计算月经周期来预测安全期。计算公式如下：最短周期天数-18=安全期开始日，最长周期天数-11=安全期结束日。比如，月经周期为28天，最短28-18=10，最长28-11=17，因此安全期为第10天到第17天。
3. 排卵试纸法
排卵试纸法是通过检测尿液的卵巢激素水平，判断是否处于排卵期。排卵期前后都是不安全期，因此安全期是从排卵期后推算。这种方法需要购买排卵试纸，但是准确率比较高。
以上就是介绍的三种安全期计算方法了，希望对你有所帮助！但是要注意，安全期虽然是比较安全的时间段，但是并不是绝对安全，备孕和避孕都需要结合其他方法进行，以达到更好的效果。
