溯雪（snowshoe）作为一项古老的户外活动，从上个世纪六十年代开始逐渐被世界所接受，而现在，越来越多的中国人也加入到了溯雪的行列中来。但是，相信初次接触的你一定有很多疑问，例如：溯雪怎么用才能更稳定，更有效率，更加安全呢？接下来，我们将与你分享一些溯雪入门技巧。
1.先掌握步法
溯雪步法比较特殊，需掌握基本步伐。一步一滑是溯雪的传统步法，这种方法行进速度比较慢，但是步法到位后，行进的稳定性更好。还有一种方法是整个后脚掌贴在雪鞋上不断的向下踩踏，跨步比较大可以行进的比较快，但这种方式容易导致移动时的晃动。
2.注意体重均衡
溯雪时上坡和下坡的体重均衡点是不一样的。在上坡时，要前脚用力，让后脚跟完全落下来，这样可以确保脚不会滑出去；在下坡时，应该使重心微微后移，这样可以避免刹车和底部击打。
3.应当注意攀爬时脚的位置
攀爬时，脚的位置需要比走路时更加节省力气，而且在斜坡上攀爬时脚需要多往螺旋方向移动一些。这样可以减轻跟上的负荷并使身体保持平衡。
4.危险即将到来时，眼睛要向前面观察
在经过冒险的训练后，眼睛应该能够看得更远并能更好地判断环境的条件。但是，在你没有接受完全冒险训练中，要保持眼睛始终放在前方。当有危险出现时，立即做出反应。
5.搭配雪地装备
在溯雪之前，一定要选好雪地装备，如：双板雪板，抗震，带有雪堆和雪孔的雪鞋等。这样可以更好的保护你并且在更加危险的路段时给你提供额外的安全支持。
在掌握了这些基本的溯雪技巧后，相信你已经可以更加自信的走向雪山了。
