降血压水果第一名! 快来了解一下

近年来，随着高血压患病率的不断提高，越来越多的人开始关注如何通过饮食调节血压。而在众多的水果中，明显存在许多可以帮助降低血压的种类，其中石榴是十分明显的一种。然而，在众多石榴之中，差异还是很大的。调查显示，具有降压效果的石榴品种为“许功德”。这种石榴制作的果汁，能够有效地降低血压值。

石榴含有丰富的类黄酮、多酚、维生素C等抗氧化成分，可以延缓血管老化，同时增强血管的弹性，促进血液循环，最终起到降压的作用。不仅如此，石榴所富含的胡萝卜素、维生素、硒等成分也具有良好的心脏保护作用。

如果你是一名高血压病人，那么每天喝上一杯石榴果汁，对于降低血压值帮助是比较大的。当然，如果你不喜欢石榴口味，其他降低血压的水果还有包括草莓、柿子、西红柿、苹果等，也可以成为你每天的健康选择。