石花菜(石花菜：美味又营养的海鲜味道)

石花菜是一种海藻，生长在水深200米以上的海底，其形状独特，故名“石花”，也称“石莼”，原产于中国大连海域和日本周边海域。

石花菜的味道鲜美鲜甜，营养丰富，富含碘、蛋白质、胶质等多种营养物质，可增强人体免疫力，改善消化系统，还能预防贫血，抗肿瘤，其营养价值相当高。

我们可以用石花菜做很多美味的菜式，比如《炒石花菜》、《石花菜鱼头汤》、《炒海鲜石花菜》等，每一道佳肴都散发着独特的海鲜风味，伴随着美味的口感。