三伏天时间表2021(三伏天时间表2021！最新预测，最热的时间段是......)

每年的三伏天是人们怕热的季节，气温高、空气潮湿，让人感到非常闷热难耐。那么，2021年的三伏天时间表是什么时候呢？据最新预测，今年的第一个三伏天已于7月12日开始，最后一个三伏天将在8月23日结束。

三伏天是由二十四节气中的“小暑”、“大暑”、“立秋”组成，其中，大暑前后一段时间是最为炎热的时期，也是人们最需要注意防暑降温的时候。

具体的三伏天时间表如下：

在这个炎热的夏季，人们需要做好防暑降温工作，注意多喝水、少出门、避免暴晒等措施。同时，吃些清凉的美食也能缓解高温带来的不适感。建议大家多食用清凉解暑的食物，如西瓜、菠萝、冰粉等。

无论是在户外还是室内，都需要注意防暑降温，保护好自己的身体。希望大家在这个夏天度过一个愉快、健康的时光！