三文鱼也称鲑鱼,是一种优质的海产品,其富含欧米伽-3脂肪酸,具有降低血脂、改善血液循环、促进生长发育等效果,深受人们喜爱。
以下是几款三文鱼美食佳肴,让您大快朵颐:
三文鱼寿司
材料:三文鱼、米饭、紫菜、芥末、酱油、清酒、糖,白芝麻适量。
制作:将三文鱼切成长约2厘米的条状,米饭与糖、清酒拌匀,紫菜铺在竹帘上,将米饭均匀摊在紫菜上,将三文鱼条放在米饭上,用竹帘将紫菜和米饭卷起来,切成适当大小的寿司。最后撒上白芝麻,蘸上酱油和芥末。
三文鱼意面
材料:三文鱼、意大利面、洋葱、葱、大蒜、白酒、核桃仁、橄榄油、盐、黑胡椒。
制作:将大蒜和洋葱切碎,热锅热油,爆香大蒜和洋葱,加入三文鱼煸炒,加入白酒略煮,加入热水烧沸,加盐,黑胡椒粉,加入意大利面,煮熟后,加入核桃。
三文鱼汉堡
材料:三文鱼、汉堡饼、番茄、生菜、蛋黄酱、奶油、黑胡椒、盐。
制作:三文鱼切碎后加入盐、黑胡椒、奶油和蛋黄酱,搅拌均匀后,用手将其分成适量的鱼饼,放在平底锅上,煎至两面金黄色即可。汉堡饼加热,番茄和生菜洗净以备用。将三文鱼饼放在汉堡饼上,加上番茄和生菜叶子,再加上蛋黄酱,放上汉堡盖即可。